Breitensporttraining in der Turnhalle Holzstr. ab dem 17.10.2023

Breitensporttraining in der Turnhalle Holzstr. ab dem 17.10.2023

Liebe Vereinsmitglieder,

vom 17.10.2023 bis zum 30.03.2024 bietet die DJK Ruhrwacht ein Breitensporttraining
für Erwachsene in der Turnhalle Holzstr. 70 an.

Die Sportkollegen Helmut Warta und Jürgen Senf organisieren den Breitensport.

Auf breiter Basis und in angemessener Belastung sollen durch Übungen allgemeiner
Art die Koordination, Flexibilität, Beweglichkeit, Belastbarkeit und Ausdauer
gestärkt werden. Wir würden uns freuen, wenn zahlreiche Mitglieder das Angebot
über den Winter nutzen, um ihre sportlichen Fähigkeiten zu verbessern.

Wir beginnen ab dem 17.10.2023 um 18:00 Uhr. Eine Übungseinheit dauert ca. 90 Minuten.
Treffpunkt ist die Turnhalle Holzstr. 70 gegenüber dem Jugendcafe Fox.
Bitte bringt zum Training immer Hallenturnschuhe mit einer hellen Sohle mit.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme.
Helmut und Jürgen