Trainingszeiten / Ansprechpartner

Kanutraining

Kanutraining für Kinder und Jugendliche
Die DJK Ruhrwacht e. V. bietet im Kanurennsport interessierten Kindern und Jugendlichen ein sehr abwechslungsreiches Winter- und Sommertraining an. Kanurennsport ist eine Sportart, die sehr viel an der frischen Luft betrieben wird und sowohl eine Einzel- als auch Mannschaftssportart ist. Unter der Anleitung erfahrener Trainer findet ein altersgerechtes, wissenschaftlich fundiertes Training statt, dass die Bereiche Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit umfasst. Nebenher wird der Spaß und die Motivation der jungen Sportler gefördert und gefordert, als auch eine Sozialisierung und Persönlichkeitsentwicklung als Kernelement angesehen. Da im Winter ein Training auf dem Wasser nicht möglich ist, stehen Laufen und Fahrradfahren, Gymnastik und Kraftübungen zur Stärkung der Muskulatur und Koordinations- und Gruppenspiele in der Turnhalle an. Sobald das Wetter dann wieder wärmer wird, beginnt das Training im Boot in der Natur. Zuerst im Einerkajak und wenn eine gewisse Bootssicherheit vorhanden ist in 2er- oder 4er-Mannschaftsbooten.

Du liebst Wasser, die Bewegung, das Abenteuer und den Wettkampf???
Dann komm vorbei, schau dir das Training montags um 17.00 Uhr am Bootshaus an und steig direkt selbst mit ein. Am besten bringst du Sportkleidung (plus Wechselkleidung) und Sportschuhe mit, bist zwischen 6 und 11 Jahren alt und kannst natürlich schwimmen. Ein kurzer Kontakt mit unserer Trainerin der Kinder-Kanu-Schule vorher ist immer hilfreich.
In den Wintermonaten zwischen Herbst- und Osterferien kannst du auch gerne in unsere Schülergruppe reinschnuppern und am Training in der Turnhalle an der Holzstraße freitags um 17:00 teilnehmen. Und wenn du dich alleine nicht traust, kein Problem, du darfst auch gerne noch einen Freund, Klassenkameraden oder Geschwister mitbringen.

Ansprechpartner
Anfängertraining/Kinder-Kanu-Schule                     
Christine Metzing                                          
Handy (0177) 7743272                                            
E-Mail: c.metzing@t-online.de                                  

Training der jüngeren Sportler
Franz Bodsch & Carmen Heumann
Handy (0171) 9342807
E-Mail: c.metzing@t-online.de

Training der fortgeschrittenen Sportler
Maximilian Metzing
E-Mail: rennsport@djk-ruhrwacht.de

                  Trainingszeiten 2021/2022 Winterhalbjahr
WochentagUhrzeitTrainingsgruppe
   
Montag17:30 - 19:30 UhrSchüler C bis AK 12
 17:30 - 20:00 UhrSchüler A, Jugend, Junioren
   
Mittwoch17:30 - 19:30 UhrSchüler C bis AK 12
 17:30 - 20:00 UhrSchüler A, Jugend, Junioren
   
Donnerstag17:30 - 20:00 UhrJugend & Junioren
   
Freitag18:00 - 20:00 Uhr (Halle Holzstraße)Schüler C, B & A (AK14 bis 01.03.)
 17:00 - 20:00 Uhr (Verein)Jugend & Junioren (AK14 ab 01.03.)
   
Samstag10:00 - 12:45 UhrSchüler B & AK12
 10:00 - 14:00 UhrSchüler A, Jugend, Junioren
   
Sonntag10:00 - 14:00 UhrAK14, Jugend, Junioren
 Schüler C: 7-9 Jahre, Schüler B: 10-12 Jahre, Schüler A: 13-14 Jahre