WANDER-CHALLENGE 2024

Am 21. April 2024 findet die dritte Auflage der 1000 Herzen Wander-Challenge Mülheim statt. Nach der erfolgreichen Premiere wandern wir auch 2024 gemeinsam für den guten Zweck. Wer auch 2024 wieder für einen guten Zweck wandern möchte, sollte sich diesen Termin jetzt schon einmal notieren. Werde Teil der Charity Wander Bewegung und fördere damit nicht nur deine Gesundheit, sondern auch die der Kinder in unserer Region.

Du kannst bei der Wander-Challenge alleine oder mit einer Gruppe an den Start gehen. Einsteiger aber auch erfahrene Wanderer kommen dabei auf ihre Kosten.

Wähle eine Streckenlänge (8 oder 19 km) aus und erkunde die Umgebung von Mülheim auf einer abwechslungsreichen Wanderroute.
SO KANNST DU DABEI SEIN!

Von der Anmeldung über die Vorbereitung bis zur Ankunft im Ziel:
1. Auswahl der Strecke – Du wählst deine Distanz aus, dabei kannst du zwischen 8 und 19 km auswählen
2. Du kannst dich alleine anmelden oder mit einer Gruppe – bei einer Gruppen-Anmeldung meldet ihr euch für dieselbe Distanz an
3. Bereite dich auf die Wanderung vor! Tipps dazu findest du auf dieser Seite
4. Dein bestelltes Startpaket kannst du dir am Veranstaltungstag bei der Startpaket Ausgabe abholen
5. Im Startpaket sind alle Informationen zur Wander-Challenge enthalten
6. Am 21. April wandern wir dann gemeinsam für den guten Zweck
7. Zurück im Ziel erwarten wir dich mit deiner Medaille und lassen den Tag gemeinsam bei Musik und Getränken ausklingen

Wir freuen uns auf die gemeinsame Bewegung mit dir!
Infos zur Wander-Challenge - 1000 Herzen Wander-Challenge (wander-challenge-muelheim.de)

Die Charity Wander Bewegung hilft Kinder in Bewegung zu bringen
Bewegungsmangel, Koordinationsstörungen und falsche Ernährung - viele Kinder in Deutschland bewegen sich in ihrem Alltag zu wenig.
Starkes Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen ist eine gesellschaftliche wie gesundheitspolitische Herausforderung. Adipositas beeinträchtigt die Gesundheit schon im Kindesalter und kann auch im späteren Verlauf des Erwachsenenlebens negative gesundheitliche Folgen haben.

Neben einer gesunden Ernährung unterstützt eine bewegungsfreundlich gestaltete Lebenswelt Kinder und Jugendliche körperlich und sportlich aktiv zu sein. Körperliche Aktivität fördert nicht nur die körperliche sondern auch die psychische und soziale Gesundheit von Kindern.

Seit 2009 macht sich die Contilia Sozialinitiative 1000 Herzen stark dafür, Kinder und Jugendliche mehr in Bewegung zu bringen. Die Initiative hilft mit, die Lebenswelt von Kindern im Ruhrgebiet bewegungsfreundlicher zu gestalten. Die DJK Ruhrwacht erhielt in 2022 und 2023 eine Förderung zum Kauf eines Schülerbootes, Paddel und Schwimmwesten.

Mit sportlichen Grüßen

Franz Bodsch
Geschäftsführer DJK Ruhrwacht Mülheim e.V.