Breitensporttraining Turnhalle

Breitensporttraining in der Turnhalle Holzstr. ab dem 01.10.2024

Liebe Vereinsmitglieder,

vom 01.10.2024 bis zum 25.03.2024 bietet die DJK Ruhrwacht ein Breitensporttraining
für Erwachsene in der Turnhalle Holzstr. 70 an.

Der Sportkollege Helmut Warta organisiert den Breitensport.

Auf breiter Basis und in angemessener Belastung sollen durch Übungen allgemeiner Art die Koordination, Flexibilität, Beweglichkeit, Belastbarkeit und Ausdauer gestärkt werden. Wir würden uns freuen, wenn zahlreiche Mitglieder das Angebot
über den Winter nutzen, um ihre sportlichen Fähigkeiten zu verbessern.

Wir beginnen ab dem 01.10.2024 um 18:00 Uhr. Eine Übungseinheit dauert ca. 90 Minuten.

Treffpunkt ist die Turnhalle Holzstr. 70 gegenüber dem Jugendcafe Fox.

Bitte bringt zum Training immer Hallenturnschuhe mit einer hellen Sohle mit.

Wir möchten Euch bereits jetzt mitteilen, dass das Training in der Turnhalle am 15.10.2024 ausfällt, da die Halle wegen Bauarbeiten gesperrt ist.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme.
Helmut Warta